Волоський горіх користь. • Ядра волоського горіха містять вітаміни А, С, Е, В1, В2, залізо, калій, кальцій, мідь, цинк, йод, кобальт та інші мікроелементи. Також містить білки, жири, жирне масло, дубильні речовини. • Ядра горіха дуже багаті вітаміном С і кількістю вітаміну С...